¿Te pusieron los cuernos? Conoce cómo la infidelidad puede afectar tu salud

Ciudad de México.- La infidelidad puede ser uno de los acontecimientos más estresantes para una persona, pues la traición de una pareja puede cambiar la vida de una persona en 180 grados, pero no solo se ven sus efectos en el estado de ánimo, sino que también el ser engañada o engañado por quien más amas puede tener consecuencias en la salud.

Una infidelidad no es algo para lo que se preparara una persona, sobre todo cuando se tiene una relación muy sólida y de acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Social and Personal Relationships, el cuerpo y la mente presentan cambios negativos cuando se descubre a la pareja en una aventura, sobre todo cuando se culpa a uno mismo por lo sucedido.

Según la investigaciones el estrés emocional de un engaño, puede orillar a las personas a tener comportamientos dañinos para su salud como por ejemplo dejar de comer, consumir alcohol en exceso o incluso recurrir a productos milagro para bajar de peso y conseguir un estereotipo de belleza.

Las personas que experimentaron un mayor estrés psicológico y emocional luego de una infidelidad, eran más propensas a comer menos o no comer para nada, consumir alcohol o marihuana o hacer ejercicio desmedidamente'', aseguran los expertos.

Los investigadores señalan que las personas que se culpan a sí mismas por la infidelidad son quienes tienen un alto riesgo de caer en este tipo de conductas que dañan la salud física, mientras que quienes saben que la responsabilidad es de la pareja no tienen comportamientos de riesgo, pues son conscientes de que la situación no tiene nada que ver con ellos.

En este sentido, es importante que al descubrir una infidelidad se recurra al apoyo de amigos y familiares para recuperar la confianza, además es altamente recomendable comenzar con hábitos saludables como acudir a terapia para canalizar las emociones generadas.

Fuente: Todo para ellas