¿Pasas mucho tiempo sentada? Esto es lo que debes hacer para aliviar el dolor de espalda

Estados Unidos.- Desde la implementación del home-office, es bastante normal pasar gran parte del día sentada frente a la computadora, lo cual no solo incentiva a la vida sedentaria, sino que también puede causar problemas como los fuertes dolores de espalda, los cuales son bastante complicados de aliviar, ya que se repite constantemente la acción que provoca la molestia, sin embargo, podría haber un tratamiento que ayude a relajar la zona y poder continuar con las actividades normales.

De acuerdo con una reciente investigación de la Universidad de Boston, en Estados Unidos, no todos los medicamentos que se promocionan como un auxiliar ante el dolor tienen el mismo efecto, sobre todo para la zona de la espalda, pues algunos actúan con mucha más intensidad, mientras que los otros son para molestias leves que ocurren solo en ocasiones esporádicas.

Aunque la mejor forma de controlar el dolor de la espalda es realizar algunos estiramientos y mantener una vida activa, cuando estos remedios no funcionan, los investigadores han asegurado que el ibuprofeno es el mejor tratamiento para aliviar el dolor crónico en la espalda, y lo mejor de todo es que se trata de un medicamento libre de esteroides cuya acción antiinflamatoria relaja la zona.

Los expertos aseguran que el ibuprofeno no sólo sería eficaz para personas que pasan la mayoría de sus días sentados, sino que también es el medicamento perfecto para personas de la tercera edad que presentan dolor en la columna debido a problemas de la edad, pues es un compuesto que no tiene un gran número de efectos secundarios y puede adaptarse a la perfección a pacientes con historiales médicos complejos como son los mayores de 65 años, en comparación a otro tipo de pastillas como el paracetamol.

Una de las ventajas del ibuprofeno es que se trata de un medicamento barato que es amable con los riñones, por lo que se puede consumir con mucha frecuencia que algunos otros tratamientos para atender dolores musculares que afectan severamente la calidad de vida de una persona, pues hacer el mínimo movimiento resulta molesto, incluso a la hora de dormir.

Fuente: Todo para ellas