Test del flamenco: De qué se trata esta prueba y cómo se relaciona con tu salud

Ciudad de México.- Saber que tan saludable te encuentras antes era solo posible con una gran cantidad de análisis, sin embargo, en la actualidad se ha creado una prueba llamada el test del flamenco en el cual se podría definir la esperanza de vida de una personas debido a su equilibrio, según investigadores.

De acuerdo con una reciente investigación del Britsh Journal of Sports Medicine, las personas que tienen problemas para mantenerse de pie sobre una pierna tienen hasta el doble de probabilidades de morir prematuramente, en comparación de quienes pueden realizar este ejercicio sin problema alguno.

Para encontrar esto, los expertos evaluaron a dos mil personas y encontraron que quienes no podían pararse en una pierna durante 10 segundos presentan hasta un 84 por ciento más probabilidades de morir en los próximos 10 años, por lo que sería una prueba de gran ayuda para identificar problemas de salud.

Los expertos señalan que este test puede usarse en pruebas de rutina para identificar el estado de salud de una persona, pues aseguran que quienes tienen complicaciones para mantener el equilibrio suelen sufrir de problemas cardiacos como la presión arterial alta o también padecimientos como la diabetes.

Esto se debe a que el equilibrio se conserva en buenas condiciones a través de los años, hasta llegar las 60, que es el momento donde recién comienza deteriorarse, así que no lograrlo en edades tempranas es un indicador de que las cosas no están del todo bien en el cuerpo, por lo que es necesario realizar evaluaciones más precisas.

Fuente: Todo para ellas