Día Mundial del Cáncer de Riñón: 5 reglas para prevenir la aparición de esta enfermedad

Ciudad de México.- Cada 16 de junio se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Riñón, una enfermedad que afecta a millones de personas año con año, pero que por fortuna se puede evitar teniendo hábitos saludables para cuidar del bienestar del cuerpo, sobre todo por qué se trata de un padecimiento que en la gran mayoría de las veces se identifica en etapas muy avanzadas.

Muchos pueden creer que cuidar de la salud renal es demasiado complicado, pero la realidad es que solo se trata de aplicar algunas nuevas rutinas en el día a día para asegurarse de que el cuerpo se mantenga alejado de cualquier tipo de enfermedad que ponga en potencial riesgo a la vida; sigue estas reglas o recomendaciones para evitar el cáncer de riñón.

• Mantente en movimiento

No importa si en realidad no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, basta con que camines o hagas entrenamientos por al menos 30 minutos, esto te ayudará a reducir el riesgo de una gran cantidad de enfermedades como la presión arterial alta, la diabetes y por lo tanto también evita el desarrollo del cáncer de riñón

• Controla tus niveles de azúcar en sangre

Existen estudios en donde se comprueba que las personas con diabetes tienen el doble de posibilidad de desarrollar daños renales, por lo que resulta muy importante que en el día a día se cuide del consumo de este ingrediente para evitar que se deposite en la sangre en grandes cantidades o en caso de ser necesario tomar algún tratamiento recomendado por un médico para evitar el desarrollo de estas enfermedades.

• Cuida tu peso

Comer saludable es siempre una de las claves necesarias para que el cuerpo esté sano, pero en el caso de la prevención del cáncer de riñón resulta ser de vital importancia debido a que cuidar de tu peso es necesario para prevenir la aparición de enfermedades como la diabetes o padecimientos cardíacos que con el paso de tiempo resultan ser causas directas del daño renal.

• Toma agua

El agua es necesaria para hidrata al cuerpo, pero también protege a los riñones ya que consumirla es parte esencial en el proceso de eliminar algunas toxinas del sistema como es el caso de sodio, lo que significa un riesgo significativamente menor de padecer cáncer o enfermedades renales graves, pues realizan su función de purificación de la manera correcta gracias al consumo de agua.

• No fumar

Los componentes dentro del cigarro hacen que el flujo de la sangre tarda en llegar a los riñones, lo que resulta perjudicial en cualquier aspecto ya que esto imposibilita el funcionamiento correcto de los riñones, aumentando la posibilidad de cáncer y otro tipo de enfermedades que ponen en riesgo la vida.

Fuente: Todo para ellas