El optimismo puede ser la clave de la longevidad en mujeres, según estudio de Harvard

Ciudad de México.- La longevidad tiene que ver más que nada con la duración de vida de un ser humano o de su organismo biológico, esta etapa nos permite disfrutar de manera de mejor manera varias décadas activas siendo más productivas sobre todo si tenemos un bue estado de salud.

La longevidad tienes dos factores que influyen en la vida de las personas, el primero de ellos tiene que ver más que nada con los genes los cuales pueden llegar a representar hasta el 20% de la longevidad que puede llegar a presentar una persona, por otro componente tiene que ver más que nada con los factores externos es decir los ambientales, así como los hábitos de alimentación y el estilo de vida.

Un reciente estudio compartido por la universidad de Harvard, asoció que el optimismo tiene que ver con la longevidad sobre todo en las mujeres; en el  este estudio se evaluaron cuántos años se pueden tener cuándo se ve el lado positivo de la vida o de las cosas. Es decir cómo es que el optimismo contribuye a ser más longevas a las mujeres.

"Aunque el optimismo si se puede ver aunque el optimismo es y puede verse afectado por factores estructurales sociales como como la raza y el origen étnico como nuestra investigación sugiere que los beneficios del optimismo pueden mantenerse en diversos grupos", explico Hayami Koga la autora del estudio.

En este estudio se demostró que cuanto más altos son los niveles de optimismo, es decir cuando una persona disfruta de manera positiva la vida existe un mayor una mayor probabilidad de alcanzar longevidad. En dicho estudio se demostró que las mujeres pueden llegar a vivir más allá de los 90 años cuando esté estado de ánimo positivo es parte de su vida.

En este estudio se contó con participación de mujeres de todos los grupos raciales y étnicos, y se demostró que la longevidad puede darse en todas las mujeres del mundo llegando a un límite de edad más arriba de los 85 años. Entre los factores que se destacaron a la hora de realizar este estilo tiene que ver también el ejercicio regular que se lleva a cabo, así como la alimentación saludable.

Es decir todos esos buenos hábitos que se llevan para gozar de un buen estado de salud, estos son otros factores además del optimismo que se tiene. La autora del estudio señaló qué es muy importante pensar en esos recursos positivos, pues el optimismo resulta altamente beneficioso para la salud. Esto demuestra que ser una persona positiva y ver la vida de otro color resulta muy favorable para aumenta la esperanza de vida.

Fuente: Todo para Ellas