Nutricosmética: Mantén bien cuidado tu cabello a través de la alimentación

Ciudad de México.- La nutricosmética consiste en brindar nutrientes y vitaminas al cabello, esta forma de cosmética se enfoca más que nada en tratar problemas como la caída de cabello, puntas abiertas y caspa; problemas que muchas veces se deben al déficit de nutrientes y vitaminas. La nutricosmética está pensada para tratar problemas capilares de forma natural.

La nutricosmética se basa en la combinación de ingredientes activos que pueden provocar efectos positivos tanto en el cabello, así como en la piel y las uñas. Estos complementos alimenticios resultados muy buenos por el organismo ya que contiene una mezcla de vitaminas, minerales, extractos naturales, proteínas y lípidos, entre otros. Esto no te cosméticos pueden presentarse en forma de polvo, cápsulas o bebibles.

La nutricosmética es un complemento que se puede ingerir vía oral y están compuestos por complementos alimenticios que se encuentran en los siguientes ingredientes:

Vitamina C: se trata de una de las vitaminas que contienen un buen número de antioxidantes por lo que es muy usada dentro de la cosmética sobre todo para combatir la deshidratación y la falta de luminosidad en la piel.

Aloe vera: este es uno de los ingredientes más utilizados dentro de la cosmética, ya que aporta una gran cantidad de beneficios a la piel. Ayuda mucho a regenerar y reducir los efectos negativos causados por la exposición solar.

Ceramidas: son lípidos que se encargan de recubrir las células de la epidermis, y contribuye a hidratar la piel de forma más profunda; también ayudan a que la piel luzca elástica y fresca.

Colágeno: el colágeno es una proteína que se produce de forma natural en el cuerpo y es la que se encarga de mantener unidas las diferentes estructuras del organismo como son los huesos como los ligamentos, articulaciones y tendones. El colágeno es el que se encarga de portar resistencia y flexibilidad; que contribuyen a retrasar los signos del envejecimiento.

Para tratar los problemas capilares se recomienda que consumas algunos alimentos que son parte de los cosméticos además de otros suplementos entre los que debes incluir la biotina, huevos, lácteos, espinacas y legumbres. En caso de que no quieras consumir suplementos estos alimentos de ayudar a que tu cabello se mantenga protegido de los agentes externos e internos.

 Fuente: Todo para Ellas