Este es el número de relaciones que debes tener para sentirte feliz, según la Antropología

Ciudad de México.- Un estudio de la Universidad de Oxford afirma que hay un número ideal de amigos que hay que tener para ser verdaderamente feliz. ¿Te imaginas cuántos? Según el autor de este informe, Robin Dunbar, antropólogo británico y profesor de psicología evolutiva, para sentirse realizada y conforme en la vida, uno no debería tener más de 150 personas en su círculo cercano.

No obstante, si tienes menos de 150 amigos, estarías perfectamente dentro de la "norma". Ten en cuenta que esta cifra también incluye a los miembros de su familia. Este dato no es azaroso. Alrededor de éste orbitan estudios que confirman que 150 es el número máximo de individuos con los que una persona puede ma2ntener simultáneamente una relación humana estable.

Por encima de 150, se considera que la confianza mutua y la comunicación ya no son suficientes para que el grupo funcione. Ahora bien, ¿Qué pasa con las amistades virtuales? en su libro Friends: Understanding the Power of Our Most Important Relationships, Dunbar es radical respecto a las amistades virtuales: éstas no son fiables y, por tanto, no pueden considerarse relaciones reales. Recordemos que la gente puede tener 500 o incluso mil amigos en Facebook, pero eso incluye a personas que normalmente llamaríamos sólo "conocidos".

Beneficios de tener amigos:

Sostener vínculos amistosos aumenta la sensación de pertenencia a un grupo, eleva el nivel de felicidad, reducen la carga de estrés. También mejoran la confianza y el autoestima. Desde luego, fungen como red se soporte cuando se atraviesan experiencias dolorosas, tal como un divorcio, una enfermedad o la pérdida del trabajo.