¿Cansada a enferma? Por esta razón es probable que tengas muchas ganas de llorar

Ciudad de México.- Es normal que después de una semana de mucho estrés estés cansada lo cual hace que las emociones estén a flor de piel, facilitando que tengas muchas ganas de llorar con regularidad, lo cual también suele suceder cuando estás enferma, pues es una reacción natural del cuerpo ante momentos que son complicados de gestionar.

Una de las principales cosas que debes de saber es que es bastante normal que llores cuando te sientes cansada o estés mal de salud, pues tu cuerpo entra en un gran estado de alerta, el cual puede no controlar como se debe, por lo que su principal señal de auxilio es el llanto, el cual puede ser incontrolable. 

Las lagrimas no solo son buenas para desahogarte, pues tienen muchas funciones psicológicas que ayudan a mejorar el estado emocional y físico de una persona, por lo que no siempre vienen cuando te encuentras triste, sino que también pueden presentarse en otros momentos como el estrés, el agotamiento y a veces en la felicidad.

Es normal que llores al tener cansancio extremo o al estar enfermo, pues lo que sucede es que el sistema simpático permanece activo mucho más tiempo del que debería, lo que hace que la corteza prefrontal del cerebro se abruma, ocasionando el llanto incontrolable, este sistema , también es el responsable de que el cuerpo no realice algunas funciones coma comer a beber cuando existe llanto, pues la garganta se hincha, el ritmo cardiaco aumenta, los labios y la voz tiembla

En este sentido, las lagrimas no solo son una reacción del cuerpo a la tristeza, al cansando o a la enfermedad, pues también son una señal de ayuda, que es vital para que el resto de las personas noten que se necesita de apoyo, logrando fortalecer los lazos sociales.

Esto hace que las lagrimas no solo sean necesarias para liberar las emociones, sino que también para mejorar las relaciones sociales, sin embargo, es necesario darse cuenta de la frecuencia con la que se llora, pues hacerlo en exceso podría ser un indicado de problemas físicos o psicológicas como la depresión.

Fuente: Medical Xpress