Día Internacional del Té: 5 motivos por los cuales es importante que tomes esta bebida

Ciudad de México.- Cuando se trata de tomar bebidas calientes por lo general existen dos opciones café o té, los cuales pueden ser de gran ayuda para quitar el frío, pero solo uno de ellos puede ser utilizado para ayudar al cuerpo a sentirse en bienestar sin importar cuantas tazas se tome pues se trata de una preparación natural.

Se trata del Té, el cual cada 21 de mayo tiene un día especial para celebrar sus grandiosos beneficios, los cuales son se gran apoyo para que el cuerpo se mantenga sano en todo momento, además que esto se logra con un delicioso sabor, el cual se adapta a todos los gustos.

El té es una bebida que cada persona puede preparar de la manera que más le guste, con leche, frío, caliente, con toques cítricos o florales, por lo cual es sencillo encontrar la versión que adapte incluso al paladar más exigente.

Además de que todo el mundo puede adaptarlo a sus propios gustos, la realidad es que existen muchos motivos más por los cuales debes comenzar a beberlo; conoce todos sus maravillosos beneficios y comienza a experimentar con lo que el té tiene preparado para ti.

• Desintoxica el cuerpo

Aunque el cuerpo se libera de todo lo que no necesita a través de mecanismos como la orina, el té es de gran ayuda para desintoxicar el cuerpo, pues contiene antioxidantes que ayudan a que le cuerpo se mantenga sano, además de retrasas el envejecimiento de las células.

• Evita las enfermedades

El té posee una gran cantidad de flavonoides y vitaminas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, el cual es el responsable de defender al cuerpo de virus o bacterias que causen enfermedades de cualquier tipo como puede ser el resfriado común.

• Protege al corazón

Una de las cosas más importantes que se deben buscar en un alimento o bebida es que beneficie al corazón y el té puede hacerlo al prevenir la coagulación en la sangre, lo que a su vez ayuda a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

• Hidrata

Debido a que para su preparación se necesita de una gran cantidad de agua para infusionar las hierbas del té, esta bebida no solo es deliciosa, sino que también puede hidratar al cuerpo, lo cual es necesario para su correcto funcionamiento, además el té ayuda a cumplir con requerimiento de dos litros de agua diarios para mantener un buen estado de salud.

• No tiene calorías

En comparación con otro estilo de bebidas, el té no tiene calorías, por su puesto esto solo se logra al prepararlo en el estado más puro que se pueda, es decir solo agua con las hierbas, lo cual es de gran ayuda para mantener un peso saludable, pues además tiene un gran poder saciante.

Fuente: Baqué