Acuafobia: De qué se trata este trastorno y cuáles son sus causas

Ciudad de México.- La acuafobia es un trastorno de ansiedad que se presenta en las personas cuando sufren un miedo o una sensación de peligro al estar frente al agua. Este miedo es de lo más común y se presenta al estar frente a cuerpos de agua inofensivos, por ejemplo albercas y bañeras. 

Expertos señalan que este tipo de fobias se desarrolla cuando la persona experimenta algún evento o respuesta emocional al estar expuesto al agua, de ahí que se produzca miedo o ansiedad al estar frente a un cuerpo de agua. Entre los casos más comunes es presenciar o ser testigo de cómo una persona se ahoga o sufre un accidente estando en una alberca pública.

Está comprobado que la acuafobia se desarrolla durante la infancia, por lo que cuando se es adulto este tipo de fobia tiende a ser más fuerte. Entre los principales síntomas de este tipo de fobia se encuentran:

• Transpiración excesiva
• Opresión o dolor en el pecho y garganta
• Mareos
• Falta de aire
• Pensamientos negativos exagerados
• Latidos acelerados del corazón

Para tratar la acuafobia se recomienda tomar terapia cognitiva conductual, la cual se debe complementar con técnicas de respiración, y en algunos casos, tomar terapia de exposición gradual al agua.

Fuente: Wokii