Infusiones que te pueden ayudar a quemar grasa de manera natural

Ciudad de México.- Estás en infusiones naturales te pueden ayudar a quemar grasa y acelerar tu metabolismo. Recuerda que debes complementar el consumo de estas infusiones con una dieta balanceada, para tener resultados más notables.

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• Cafeína

La cafeína es una sustancia que se encuentra de manera natural en el café y el té verde. Esto es una sustancia que te pueda ayudar a acelerar tu metabolismo para quemar mucha grasa, sin embargo, recuerda que consumir demasiada cafeína puede resultar peligroso y contradictorio para tu salud.

• Té verde

El extracto de té verde, es rico en cafeína y polifenolgato de epigalocatequina, componentes que son buenos para ayudarte a quemar grasa. Estos dos compuestos se complementan entre sí para ayudarte en un proceso conocido como termogénesis, por el cual tu cuerpo puede quemar calorías a la hora de producir calor. 

• Fibra soluble

La fibra soluble te puede ayudar a absorber el agua del tracto digestivo y formar una sustancia viscosa que puede ayudarte a quemar grasa, y a su vez, controlar el apetito. Lo que hace la figura es que aumenta los niveles de hormonas de saciedad. 

Fuente: Mujer Hoy