Limpieza de colon: Depura lo que no necesitas con este método

Ciudad de México.- Un colon limpio es sinónimo de un organismo sano. Es la parte del cuerpo que absorbe los nutrientes, por lo que sobra decir la razón por la que es importante cuidarlo y mantener su marcha en orden.

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Si bien el colon tiene la capacidad de depurarse por sí mismo, en ocasiones se enfrenta a problemas. Ello deriva en hinchazón abdominal, estreñimiento, falta de energía y de apetito. También debilita el sistema inmune.

Puedes darle una manita a tu colon para que deshaga de todo rastro de suciedad. Aquí te compartimos un método para potenciar su funcionamiento. Necesitarás un vaso de agua mineral y una hoja de aloe vera. Este último ingrediente mejora el tránsito intestinal, según un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos.

Preparación:

-Lava y abre la hoja de sábila. Con ayuda de una cuchara, raspa el gel y viértelo en una licuadora.

-Agrega el agua mineral y procesa por un par de minutos hasta que el gel se vuelva acuoso. 

-Guarda el remedio en el refrigerador y bébelo en ayunas durante siete días. Después, descansa por una semana y vuelve a ingerir si es necesario.