Mejora tu memoria: Estas plantas medicinales te ayudarán a mantener fresca tú memoria

Ciudad de México.- El cerebro necesita estar en constante trabajo y cuidado para potenciar la memoria y sus funciones cognitivas, para evitar padecer enfermedades como el Alzheimer. Para esto existen medicamentos que ayudan a la memoria, pero una manera más natural de ayudar al cerebro es con plantas medicinales.

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Las plantas medicinales se pueden consumir a través de remedios caseros como son las infusiones. Estás plantas contienen propiedades que son benéficas para el cerebro, contribuyendo a mejorar la memoria.

• Una de estas plantas es el romero, sus aceites naturales contribuyen a mejorar el rendimiento mental. El romero se puede usar en las comidas o preparando una infusión, de cualquier forma, se recomienda que sea parte de tu dieta diaria.

• Otra de las plantas es el ginseng, es el más conocido que se usa para mejorar la memoria; sus propiedades mejoran el transporte de oxígeno y nutrientes al cerebro. Este también se recomienda consumir a manera de infusión.
• Por su parte, la salvia también es conocida por sus sustancias antioxidantes en las células del cerebro, por lo que también es buena para potenciar la memoria. 

Fuente: Terra, Instagram @bytierrasavia