Permítete llorar: Descargar el llanto tiene beneficios para ti

Ciudad de México.- Llorar tiene amplios beneficios, por lo que se recomienda no restringir esta actividad durante la crianza para no asociar las lágrimas con la inferioridad.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Tanto mujeres como hombres deberían estar abiertos al llanto. Se vale permitirse derramar lágrimas sin vergüenza, finalmente es un modo de comunicación. 

Beneficios:

• Descarga del enojo.

Muchas razones pueden llevar a una persona a llorar, una de ellas es el enojo y la impotencia. Al liberar lágrimas, la emoción se drena y se aclaran las ideas.

• Autoconocimiento.

A través del llanto se pueden conocer cuáles son las causas más comunes. De modo que aprendemos qué nos hace sentir incómodos y con malestar.