¿Ya conoces los beneficios del orégano? Descubre todo lo que tiene para ofrecer

Ciudad de México.- Además de su deliciosa fragancia, el origanum vulgare o mejorana silvestre es un reservorio de beneficios conocido desde la Antigüedad. Descubre todas las ventajas que tiene el comerlo.

• El orégano limpia y protege los bronquios

Mejora el estado de las vías respiratorias combatiendo la inflamación aguda y despejando los bronquios en caso de resfriados, tos y enfermedades respiratorias crónicas. Está indicado para asmáticos. 

• El orégano combate la oxidación celular

Gracias al ácido rosmarínico, uno de sus principales principios activos, lucha contra el estrés oxidativo celular y la glicación , responsables del envejecimiento y vectores de enfermedades inflamatorias. Su riqueza en fenoles y taninos lo convierten en un potente antiinfeccioso .

• El orégano es a la vez vigorizante y calmante

Antiviral y antimicrobiano, el orégano tonifica los organismos cansados. Es un estimulante cardíaco pero, gracias a la presencia de ésteres, también regula los trastornos del sueño proporcionando un efecto tranquilizante.

• El orégano purifica la piel

Su poder antiséptico actúa sobre heridas y picaduras a la vez que calma el picor de la piel irritada o afectada por la psoriasis. Como antibacteriano, es eficaz contra el desarrollo de hongos y micosis.

• El orégano es antiespasmódico

Calma los trastornos digestivos acompañados de flatulencias y distensión abdominal mejorando el tránsito intestinal. Alivia los espasmos del esófago y del estómago, así como el dolor menstrual. Su efecto aperitivo mejora el apetito de los pacientes.

Contraindicaciones del orégano: El orégano contiene linalol, no recomendado para alérgicos. Si se usa en aceite esencial , cuidado con la sobredosis, porque puede causar trastornos respiratorios o incluso cardíacos.

Fuente: Todo para Ellas