2 remedios caseros y económicos para desaparecer el mal aliento

Ciudad de México.- La halitosis es un olor desagradable producido por el aire que se expulsa por la boca y la nariz. Está relacionado con la presencia de bacterias. Este problema está bastante extendido ya que afectaría a casi la mitad de la población, ya sea de forma ocasional o crónica. ¿De dónde viene este fenómeno? ¿Cómo eliminar el mal aliento? ¡Te lo contamos todo en este artículo!

La boca contiene de forma natural bacterias que se alimentan de proteínas, por lo que en un 85 a 90% de los casos el mal aliento es de origen oral. Debes saber que el 60% de las bacterias de la cavidad oral se encuentran en la superficie de la lengua, en pliegues llamados vellosidades. Sería por tanto la mayor parte de las veces la lengua la responsable de los casos de mal aliento de origen oral. 

Las causas más comunes del mal aliento son la mala higiene bucal y dental. En este caso, las bacterias proliferan en los dientes, las encías y la lengua. Las personas con mayor riesgo son aquellas con: caries, abscesos dentales o infecciones favorecidas por ciertas enfermedades bucales. Del mismo modo, el mal aliento también puede provenir de varias fuentes, como:

• Alimento
• Consumo de tabaco
• Boca seca debido a la reducción del flujo salival
• una afección pulmonar como la bronquitis
• Un problema endocrino como la diabetes
• Una afección digestiva como la enfermedad por reflujo gastroesofágico

¿Cómo eliminar el mal aliento? 

.1.- Usa bicarbonato de sodio

Como sabes, el bicarbonato de sodio es un producto indispensable en un hogar. En primer lugar, puede ayudarte a blanquear los dientes o aliviar la acidez estomacal, entre otras cosas. Aquí está nuestra receta casera: Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso. A continuación, haz gárgaras. Puedes repetir la operación tantas veces como sea necesario. 

2.- Bebe jugo de limón

Entre los muchos beneficios del limón, sus propiedades antisépticas pueden ser muy efectivas para eliminar el mal olor bucal. Por lo tanto, beber jugo de limón debería permitirte recuperar un aliento fresco. Esta solución 100% natural tiene la ventaja de ser tan simple como efectiva y agradable. De hecho, solo necesitas mezclar el limón en un vaso de agua y beberlo todos los días. Para los más aventureros que no le temen a la acidez, pueden morder directamente el limón. ¡Resultado garantizado!

Fuente: Todo para Ellas