Razones por las que debes de comer cempasúchil durante esta temporada

Ciudad de México.- Durante los meses de octubre y noviembre, hay muchos tipos de flores que están en su mejor momento, cómo es el caso de la flor de cempasúchil, la cual es popularmente conocida como la flor de los difuntos, debido a que lugares como México es una planta que es utilizada cómo decoración en una de las festividades más importantes, el Día de Muertos, sin embargo, además de ser una tradición también puede ser parte de una gran cantidad de platillos, puesto que se trata de un ingrediente con muchos beneficios.

Aunque pocas personas opten por comerla, la realidad es que la flor de cempasúchil tiene un sabor muy delicioso que sin duda le da un toque especial a los platillos, pero además cuenta con una gran lista de propiedades, por lo que es una buena idea aprovechar los meses en los cuales puede comerse con regularidad; conoce todos los beneficios de esta increíble flor y comerla en cada oportunidad que tengas para mejor tu salud. 

• Mejora tu salud visual

La flor de cempasúchil tiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, las cuales son de gran ayuda para prevenir padecimiento oculares, por lo cual es buena para que cuides de tus ojos, así que es una gran idea consumirla y para que obtengas estos compuestos de forma más directa, la mejor opción es preparar una infusión, solo debes de tomar en cuenta que su sabor debe ser endulzado con un poco de azúcar.

• Combate los cólicos

Esta planta tiene la capacidad de reducir la inflamación en el vientre provocada por el ciclo menstrual, lo cual es una buena idea para que se convierta en tu mejor aliado durante el período, pues es gracias a este efecto por el cual podrás aliviar los cólicos comunes de este momento del mes, lo mejor de todo es que puedes guardar los pétalos para utilizarlos cada que el sangrado menstrual se presente.

• Ayuda a bajar de peso

Esta flor naranja es de gran ayuda para que puedas reducir tallas y cumplir tu objetivo de bajar de peso, pues además de que es una gran manera de darle fibra a tu cuerpo, también ayuda a incrementar la sensación de saciedad, lo que es perfecto para que puedas evitar el hambre entre comidas, las cuales son las responsables de que caigas en los terribles antojos, así que su temporada llega justo meses antes de que llegue diciembre y bajar esos kilitos de más siempre es un propósito a cumplir antes de que el nuevo año llegue.

Fuente: Todo para ellas