Aceite de coco: Razones por las cuales es importante que evites usar aceite de coco

Ciudad de México.- Cuando se trata de remedios caseros, uno de los ingredientes más usados es el aceite de coco, el cual tiene una gran cantidad de propiedades que dan muy buenos resultados cuando se trata de aspectos culinario y estéticos, ya que es uno de los pocos elementos que pueden ser utilizados en una gran variedad de contextos, pues es posible aplicarlo para muchos objetivos como mejorar la apariencia de la piel, pero también para cocinar preparaciones un tanto dulces como los postres

Aunque este tipo de aceite se ha caracterizado por ser bueno para ayuda a muchas cuestiones cosmetológicas, como la salud y el cabello, también es conocido por sus efectos sobre el sistema inmunológico, además de ser perfecto para mejorar el tránsito intestinal, equilibrar las hormonas e incluso se dice que ayuda a incrementar el coeficiente intelectual, sin embargo, recientes investigaciones señalan la importancia de tener cuidado con su implementación.

De acuerdo con estudios del American Heart Association, este tipo de aceite, sin importar la manera en la que use puede ser peligroso para el corazón debido a que el 80 por ciento de su composición es grasa saturada, lo que puede equipararse a otros productos como el tocino, por lo cual resulta no ser una opción tan saludable como siempre se ha creído, así que es importante optar por otro tipo de aceites que pueden tener los mismos beneficios, sin las consecuencias, como es el caso del aceite de oliva.

En este sentido, sería importante evitar el aceite de coco como una alternativa a otro tipo de elementos a la hora de cocinar, pues su consumo excesivo puede poner en riesgo la estabilidad del corazón al incrementar poco a poco los niveles de colesterol en sangre, por lo cual es vital reemplazarlo, aunque esto no signifique que es necesario prescindir de él, pues utilizarlo en algunas ocasiones sería buena idea, solo si una receta lo requiere.

Es importante mencionar que los efectos adversos del aceite de coco como remedio casero ante algunos problemas estéticos no son visibles, pues su riesgo de dañar el corazón solo se produce cuando se consume, así que aún sería uno de los ingredientes principales de preparaciones de mascarillas hidratantes para la piel y el cabello, pues su efectos siguen siendo visibles en este aspecto, sin embargo, es importante tener en mente que ante cualquier reacción alérgica su uso debe detenerse.

Fuente: Todo para ellas