Día Internacional de lucha contra el Cáncer de mama: Conoce sus factores de riesgo

Ciudad de México.- Octubre es un mes en el que se busca informar a la población femenina de la importante de realizar chequeos médicos y autoexploraciones constantes para identificar a tiempo el cáncer de mama, sin embargo, poco es lo que habla sobre aquellos factores de riesgo que al conocerse pueden ser una clave para prevenir esta enfermedad que afecta a miles de personas cada año, pues reconocer lo que aumenta la probabilidad de desarrollar este padecimiento sería vital para cuidarse antes de que sea demasiado tarde.

En este sentido, no hay mejor momento que este 19 de octubre, en el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de mama, para aprender cuáles son los factores de riesgo que te hacen ser mucho más propensa a esta enfermedad e intentar evitarlos, no solo para reducir el peligro, sino que también para mejorar tu calidad de vida; estas son las cosas que necesitas conocer para cuidar de tu cuerpo.

• La edad

Aunque se trata de un factor de riesgo que no puedes modificar, la realidad es que el tiempo es uno de los mejores aliados del cáncer de mama, pues se trata de una enfermedad que afecta a un gran número de mujeres mayores, por lo cual es importante que después de los 50 años se mantengan revisiones médicas constantes para actuar a tiempo en caso de que sea necesario.

• Tener pechos grandes

Lamentablemente, ninguna mujer elige el tamaño de sus pechos,sin embargo, tener un busto grande puede incrementar el riesgo de que desarrolles este tipo de cáncer, pues hay una mayor concentración de tejido adiposo, lo cual no aumenta la probabilidad de padecer esta enfermedad sino que complica la identificación rápida de algún tipo de tumor, lo que también puede ocurrir en personas con obesidad.

• Tener una vida sedentaria

No mantenerse activo físicamente incrementa la posibilidad de desarrollar cáncer, por lo cual sería muy importante encontrar la manera en la que puedas hacer algo de ejercicio, pues es importante recordar que tan solo 30 minutos al día pueden hacer grandes cambios y mejorar tu calidad de vida.

• Beber alcohol

No es ningún secreto que cualquier tipo de bebidas alcohólicas son dañinas para el cuerpo, sin embargo, algunos estudios han comprobado que este tipo de sustancias hacen que sea mucho mayor el riesgo de tener cáncer de mamá en el futuro, por lo que sería muy importante encontrar siempre un equilibrio.

Fuente: Todo para ellas