Estos son los hábitos alimenticios que te haría enfermarte de gravedad

Ciudad de México.- No es ningún secreto que para gozar de una buena salud una de las coas más necesarias es tener hábitos alimenticios saludables, ya que en caso de no hacerlo es posible que desarrolles enfermedades graves.

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De acuerdo con una investigación realizada por expertos de la Universidad de Groningen, en Países Bajos, tener ciertas conductas alimentarias puede provocar que desarrolles padecimientos como una enfermedad inflamatoria intestinal o la conocida como enfermedad de Crohn.

Según el estudio consumir una alta cantidad de alimentos preparados, refrigerios, salsas, carnes rojas y bebidas no alcohólicas, pero con un elevado nivel de azúcar son los hábitos responsables de que con el paso del tiempo se ponga en peligro la salud con afecciones realmente graves.

Los expertos señalan que estos dos padecimientos suelen provocar síntomas como:

• Diarrea.
• Fatiga.
• Dolor abdominal.
• Pérdida de peso involuntaria.
• Fiebre.
• Hemorragias.

En este sentido, la recomendación no es dejar de consumir alimentos con estas características, sin embargo, es importante encontrar un balance e incluir frutas y verduras a la alimentación.

Fuente: Medical Xpress, CUN, Mayo Clinic