Cefalea tensional: Aprende sobre el dolor de cabeza más común

Ciudad de México.- Técnicamente hablando, una cefalea tensional es cuando los músculos que se encuentran en el cuello y en el cuero cabelludo, se tensan o bien se contraen mucho, esos movimientos suelen ser en respuesta a situaciones complicadas como estrés o depresión, entre otras, tales como ansiedad, consumo de cafeína o de alcohol, así como también el cansancio en extremo por ciertas actividades. A continuación aprenderás un poco más con respecto a este tipo de afección.

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Los síntomas son claros, es sentir como si una banda muy apretada estuviera sujetando la cabeza, los episodios pueden ser dispersos o aislados y tienen una duración aproximada de media hora a siete días, como ya se sabe, el estrés, la fatiga o los ruidos excesivos pueden contribuir a una cefalea tensional crónica. 

Lo mejor que se puede hacer como tratamiento, es saber la causa que provoca la cefalea, se deben controlar o eliminar los factores desencadenantes para que no ocurra este fenómeno, es lo principal, pero si las molestias son muy graves se deben tomar los medicamentos indicados de forma responsable y con indicaciones claras por parte de profesionales.

Los analgésicos y relajantes musculares pueden ayudar a que la persona se sienta mucho mejor, si bien el exceso de medicamentos no es recomendable, solo es para aliviar los síntomas de una forma temporal, pero claramente, siempre será mejor eliminar la causa que provoca este malestar.  

Fuente: Medline Plus