Tomar 3 tazas de café te ayudaría a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular

Hungría.- Muchas veces se suele pensar que café puede ser malo para el cuerpo, sin embargo, un grupo de expertos ha asegurado que tomar hasta tres tazas de esta bebida puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

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De acuerdo con la Universidad Semmelweis en Budapest, Hungría, el consumo diario de media taza a tres tazas de café esta asociado con menores probabilidades de morir a causa de un padecimiento cardíaco o de un derrame cerebral.

El consumo regular de café es seguro, ya que incluso una ingesta diaria alta no se asoció con resultados cardiovasculares adversos y ni mortalidad después de un seguimiento de 10 a 15 años, aseguran los expertos.

Según los resultados del análisis de los científicos quienes van de un consumo leve a moderado tienen hasta 12 por ciento menos riesgo de muerte por causas naturales y 17 por ciento de tener una consecuencia mortal por una enfermedad cardiovascular.

En comparación con los participantes que no bebían café con regularidad, los consumidores diarios tenían corazones de tamaño más saludable y mejor funcionamiento'', señalan los investigadores.

En este sentido se recomienda tomar café todos los días, pero sin caer en los excesos ya que de esta forma se puede tener un corazón saludable y por lo tanto una mejor calidad de vida.

Fuente: Infobae