¿Ya te vacunaste contra el Covid-19? Descubre sí es seguro hacer ejercicio

Ciudad de México.- La vacuna contra el Covid-19 es una de las herramientas más eficaces para poder controlar la pandemia, sin embargo, son muchas las dudas que surgen después de su aplicación como es el caso del ejercicio.

Algunas personas se cuestionan sobre la seguridad de hacer actividad física después de haber recibido la inyección ya que se puede llegar a creer que se pueda producir alguna reacción adversa grave.

En este sentido, algunos expertos han aconsejado que los entrenamientos deben hacerse con un nivel de intensidad bajo, ya que lo ideal es no generar grandes esfuerzos físicos para evitar que el dolor en el brazo después de aplicarse el compuesto aumente.

Además, entre los efectos secundarios de la vacuna se encuentra una limitación de la movilidad física, pero esto no ocurre por alguna reacción negativa, sino que se trata del sistema inmunológico reconociendo al virus.

Lo mejor es escuchar al cuerpo y bajar el ritmo del ejercicio por unos días, por lo cual es una excelente idea solo salir a caminar un poco y hacer algunos ejercicios de brazo ligeros para disminuir el dolor causado por la inyección.

Fuente: MSN