¿Las has hecho alguna vez? Estas son algunas formas en las que podrías estar maltratándote

Ciudad de México.- Aunque suene irónico o difícil de creer, a veces quien más te lastima puedes ser tu misma. Esto no siempre es de manera consciente, sino que se disfraza con ciertas actitudes o acciones; descubre estas maneras en las que podrías estar maltratándote.

Una de las más comunes es mantenerte en relaciones tóxicas. Estar con una pareja que no te valora, en donde el apego es lo único que mantiene la relación es sumamente dañino para ti y es una forma de maltratarte. Asimismo, ocurre con otro tipo de interacciones como las amistades e incluso, la familia.

Maltratarse también implica criticar todos tus logros y esfuerzos. Juzgarte dura e inflexiblemente por errores que has cometido, así como minimizar tus logros son conductas que te dañan ampliamente. Esto genera desconfianza y miedo, con lo cual saboteas tu propio éxito.

Cuando dudas de tus habilidades y capacidades te lastimas y es una forma de maltrato, pues no reconoces lo grandiosa que eres por esforzarte. De igual forma, ocultar lo que realmente eres solo para complacer a los demás es una manera más en la que maltratas a tu persona.

Fuente: Instagram @psicologiaparanadie