Wellness
Sueños y periodo: Descubre porqué son tan raros justo un poco antes de menstruar
Tal vez sueles experimentar sueños raros justo antes de menstruar; descubre si ello realmente significa algo y la razón por la que ocurren
Ciudad de México.- Tal vez lo hayas experimentado o seas ese pequeño porcentaje de la población a la que no le ha pasado, pero algunas veces las hormonas suelen hacer ciertos estragos en tu mente mientras duermes.
Si te pones a pensar no sería nada raro, pues si las mismas hormonas son las que motivan a que te puedas poner sensible cuando estás despierta, no sería nada imposible que puedan provocar una reacción cuando estás plácidamente dormida.
El Dr. Irshaad Ebrahim, del Centro del Sueño de Londres ha explicado que estos sueños ocurren mayormente cuando se esta en la etapa REM del sueño, 90 minutos después de quedarte dormida y en definitiva las mujeres reportan más trastornos del sueño justo antes y durante sus períodos menstruales.
La teoría plantea que a mayor cantidad de progesterona hay una menor cantidad de sueño REM, por otra parte la progesterona se libera después de la ovulación y durante este proceso también puede existir un efecto secundario de aumentar la temperatura de tu cuerpo y por ello tu sueño se interrumpe.
Si realmente logras quedarte dormida los sueños que tienes pueden reflejar lo que sucede en ese ciclo en particular, es decir, las hormonas desempeñan un papel en el tipo de sueños que se tienen.
Fuente: Vice
