Wellness
Tipos diferentes de cuidado personal: ¿Conoces el autocuidado social? Conoce de qué trata
Descubre este tipo diferente de cuidado personal; conoce de qué se trata el autocuidado social y cómo puedes cultivarlo día con día
Ciudad de México.- Los distintos niveles en los que se compone el ser humano varían indudablemente, pues van desde lo biológico hasta lo espiritual. En esta ocasión, conocerás qué es el autocuidado social.
Como cualquier otro tipo de autocuidado, el social no es un premio por el cual debas esforzarte y ganar, sino es una necesidad que requieren tu cuerpo y mente para estar bien, en armonía.
Esta manera de autocuidado se refiere a todo lo que realizas para atender aquellas necesidades, en su versión social. Requiere que cuides tus relaciones con los otros y las emociones que estas te provocan.
Para cultivarlo, puedes pasar tiempo de calidad con tus seres queridos, así como compartir conversaciones a profundidad con otras personas. Trata de concentrarte en el momento presente y valorar la compañía.
Fuente: Instagram @mentesanaconsilvana
