'Rewild skin': Conoce de qué se trata y los pasos a seguir para proteger tu piel

Ciudad de México.- Rewilding skin hace referencia a reconstruir la piel fomentando la microbiota de la piel, las que son bacterias que protegen y nutren la dermis día con día, la vida actual esta llena de estrés, pantallas y contaminación, lo que ha hecho que aumenten los problemas de la piel. 

Afecciones como la rosácea, el eccema y psoriasis han aumentado, además de que el uso de productos para el cuidado y solución de estos problemas ha hecho que las personas pasen por alto el microbioma, que es el conjunto de microorganismos que viven en el cuerpo, si este es rico, diverso y sano la piel hay mayores probabilidades de prevenir un problema en la piel. 

• Come alimentos que estimulen el microbioma 

Todo lo que consumes se refleja en tu cuerpo, Marie Drago, quien fundo la marca de cuidado de la pie con prebióticos y probióticos Gallinée, recomienda comer mucha fibra y fermentados. 

• ¿Es necesario tanto baño?

Evita dañar el microbioma deja de tomar duchas en exceso, Drago explica que el sebo natural de la piel no es el enemigo, pues algunos productos de limpieza del cuerpo pueden ser muy abrasivos, por eso se recomienda usar productos suaves. 

• Pasa tiempo fuera 

Esto puede ser difícil actualmente considerando la situación de la emergencia sanitaria, no solo trae beneficios para la mente y el físico, además hace maravillas por el microbioma.

Fuente: Vogue