Sustitutos del café: Comienza tus días con una opción diferente pero con toda la energía

Ciudad de México.- Si eres de las personas a las que les encanta iniciar su día con una buena taza de café porque te ayuda a mantenerte despierta y llena de energía, pero te has dado cuenta que a la mitad de tu jornada te da 'bajón' de energía esta información puede ser útil para ti.

Existen algunas alternativas naturales, que te ayudarán a despertar con toda la pila sin el bajón de la cafeína, estos sustitutos te mantendrás activa por más tiempo, además están cargadas de antioxidantes y a parte son súper ricas.

En algunos otros casos no hay más remedio que evitar o reducir el consumo de cafeína, ya sea porque te puede causar ansiedad, dificultad para dormir, dolores de cabeza o porque estás embarazada.

Si alguno de esos es tu caso, aquí encontrarás algunas opciones que pueden sustituir el café y puedes consumirlo durante el desayuno o a cualquier hora del día.

• Té verde
• Cacao latte
• Golden milk
• Reishi latte
• Diente de león

Recuerda que el café tiene grandes beneficios si lo tomas en justa medida, pero si bebes demasiado y quieres disminuir la cantidad estas son unas buenas opciones que debes tomar en cuenta. 

Fuente: Instagram @balanceorganico