Mantén una sonrisa saludable con estos consejos para incluirlos en tu rutina de higiene bucal

Ciudad de México.- Tu higiene bucal es la principal forma de prevenir enfermedades como la caries o la gingivitis, por ello debes poner especial atención para mantenerla saludable.

Además el cuidar de tu boca, es necesario que conserves el cepillo de dientes en buen estado, puedes incluir este hábito en tu rutina diaria, pero también pueden servirte algunos otros tips para antes y después del cepillado.

Parece mentira, que algo tan sencillo como el cepillado dental pueda ayudarte más de lo que piensas, sobre todo si lo hace de la manera adecuada, esto debe marcar un antes y un después de tu higiene diaria .

Aplica estos consejos para complementar tu rutina de cepillado dental y seguir luciendo una sonrisa increíble como hasta ahora.

• Al terminar de consumir alimentos pigmentantes como (vino tinto, bebidas gaseosas o café), te sugerimos enjuagarte antes de tu cepillado con agua de garrafón, esto ayudará a eliminar algunos pigmentos en tu boca.
• Deberás enjuagar bien tu cepillo para que no queden residuos de pasta al finalizar.
• Guarda tu cepillo en un lugar lejos del escusado o colócale un protector.
• No mezcles varios cepillos en un recipiente.
• Siempre lleva pasta y cepillo a donde vayas.

Recuerda no pasar por alto el cepillado de dientes, ya sea en ti o en los miembros de tu familia esto es de gran importancia, para sentar las bases firmes de rutina en el cuidado dental.

Fuente: Mayo clinica dental