Intolerancia a la lactosa: Descubre a qué se debe este malestar y los síntomas que lo acompañan

Ciudad de México.- Algunas personas tienen dificultades para digerir el azúcar que contiene la leche, que es la lactosa y a raíz de esto tienen diversas afecciones que no son para nada agradables y a veces suele confundirse con alergia a la leche de vaca.

Esto sucede porque el cuerpo no produce suficiente lactasa, que es la encima responsable de 'cortar' la molécula de la lactosa a partes más pequeñas para que tu organismo las pueda absorber. El grado de intolerancia depende  de la cantidad de lactasa que se es capaz de producir.

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La lactosa de todo alimento que consumes se desplaza hacia el colon en lugar de procesarse y absorberse; ahí las bacterias que albergan ese espacio interactúan con la lactosa que no es digerida y de ahí que se generan los molestos síntomas de la intolerancia.

Esos síntomas pueden ser:

• Cólicos estomacales 
• Inflamación
• Gases
• Diarrea
• Náuseas y a veces vómito

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Es una de las intolerancias a alimentos más comunes y puede comenzar a edad temprana, muchas veces no es necesario acudir al médico para su tratamiento pero puedes tomar estas medidas para aliviar los síntomas: Dejar los lácteos, consumir productos en versión deslactosada o si lo prefieres puedes tomar la enzima lactasa antes de consumir lácteos.

Fuente: Mayo Clinic