¡No olvides tomar agua hoy! Conoce los síntomas provocados por deshidratación

Ciudad de México.- La deshidratación ocurre cuando la cantidad de líquidos que son usados o que se pierden son más que los que se ingieren, o sea que si tu cuerpo no tiene suficiente agua o algunos otros fluidos para llevar a cabo sus funciones.

Todos pueden estar propensos a sufrir de una deshidratación, pero puede ser más peligrosa cuando la sufren adultos mayores y niños las causas más frecuentes son por diarrea y vómito.

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En los adultos mayores puede producirse debido a algunas enfermedades como infecciones relacionadas con los pulmones o vejiga también puede deberse a causa de medicamentos.

Cuando la deshidratación es leve o moderada se puede revertir con la ingesta de líquidos, pero si se trata de un caso más grave se debe de recurrir a un tratamiento médico de inmediato.

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Las principales señales de que has sufrido de deshidratación son:

• Sed excesiva
• Micción menos frecuente
• Orina de color oscuro 
• Mareos 
• Fátiga 
• Estreñimiento
• Boca seca

Fuente: Mayo Clinic