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¿Sacas el pie fuera de la sábana? Descubre porque esta costumbre es tan placentera
Hay muchas formas y posiciones para la hora de dormir y seguramente algunas vez has sacado el pie fuera de la sábana; aquí la razón de esa sensación de placer
Ciudad de México.- Para conseguir un descanso placentero sobre todo en época de calor el cuerpo debe encontrar el equilibrio perfecto y puede que una simple acción sea la solución que encuentra tu organismo para descender algunos grados la temperatura.
Enfriar los pies y manos es una manera muy efectiva de reducir la temperatura corporal total, lo cual facilita este confort y descanso de una manera más rápida.
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Cuando estás a punto de dormir y estás cobijada empiezas a sentir calor, entonces el cuerpo reacciona activando un mecanismo a través de los pies para bajar dicha temperatura, la cual impide coger el sueño. En la planta de los pies se encuentra los termorreceptores.
Los pies y las manos tienen varios vasos sanguíneos especializados en disipar el calor. Es por eso que cuando sacas un pie de las sábanas ayudas a que tu cuerpo se enfríe y te quedes dormida más fácilmente.
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Los pies, tienen una función importante para poder conciliar un sueño de calidad, pues tenerlos levemente fríos favorece el descanso y garantiza un mejor dormir.
Fuente: Pictoline/ Podoactiva
