Ortiga: Conoce los beneficios de esta hierba nutritiva dentro de la medicina milenaria

Ciudad de México.-  La ortiga es reconocida 'mala hierba'  y en algunos lugares se le conoce también con el nombre de 'mala mujer' y al tener contacto con ella puede provocarte urticaria. 

Su mala fama no es impedimento para que sea considerada como una hierba nutritiva, utilizada desde hace muchos tiempo atrás y se debe a que puede ofrecerte un poderoso toque extra de nutrimentos en tu dieta diaria.

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Puede ser utilizada para infusiones, incluso para cocinar, es rica en vitaminas, polifenoles y minerales, se dice que además contiene alta biosdisponibilidad.

Dentro de algunos otros beneficios está el calcio, magnesio, potasio y silicia, así como también es rica en clorofila la cual ayuda al balance alcalino del cuerpo.

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Además está hierba es excelente para:

• Combatir la caída del cabello (puedes agregar infusión concentrada a tu shampoo)
• Enfermedades de la piel
• Combatir picaduras de insectos (se colocan compresas calientes sobre la piel)
• Aliviar dolores musculares
• Combatir alergias

Fuente: @puravida