Amplificadores de emociones; No dejes que el 'bajón' termine con tu buena actitud

Ciudad de México.- Hay muchas actividades que pueden ayudarte a disfrutar un poco más lo que estás haciendo, a parte es normal que cuando hagas una pausa te dé un poco de 'bajón' lo que dificulta un poco más el inspirarte para crear proyectos y planes porque simplemente no tienes energía para hacerlo.

El verdadero reto comienza, según los expertos, cuando se trata de reconectar y para ello un buen comienzo es por la amplificación de emociones, con la finalidad de elevar tu ánimo.

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Existen muchas maneras de reconectar con tu interior y tu entorno para sentir esa inspiración una vez más y arrancar con tus proyectos.

• Música

Las personas perciben la música de una manera única e irrepetible, pues su cerebro está formado de una manera diferente de historias, genética y experiencias. Cada persona vibra o interpreta de manera única la misma pieza musical.

• Las palabras

Una de las formas más increíbles de conectar son las palabras, el escribir es un gran sanador y demasiado trascendente .

• El movimiento

La próxima vez que te sientas de malas puedes intentar caminar unos 15 minutos y observa como cambia tu humor, prueba con estiramientos o simplemente cambia de postura si has estado sentado mucho tiempo.

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• El aroma

Las aromas que se perciben consciente o inconsceintemente llegan a los sistemas responsables de las emociones, sentimientos e impulsos, a eso se le lama cerebro emocional.

• Gusto

Probar cosas nuevas activan no solamente tus papilas gustativas sino que en automático cuando realmente disfrutas la comida tu cerebro comienza a liberar dopamina, lo que lo hace doblemente fascinante.

Fuente: Instagram @efectowow