¿Te da miedo la soledad? Descubre los beneficios que te pueden dar esos momentos

Ciudad de México.- El miedo a estar sola puede surgir a raíz de una mala experiencia en el pasado, pero a pesar de lo que se dice sobre la soledad puede ser muy beneficiosa en ciertos puntos de la vida, claro que debes considerar que en exceso también puede ser negativo. 

Tener un momento de soledad puede ser beneficioso para la mente, depende de mucho de la manera en cómo afrontes ese tiempo contigo misma, hoy conocerás algunas ventajas. 

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Normalmente el estar sola se le considera dañino para la vida social de la persona, pero estudios recientes han comprobado que podría beneficiarla, de acuerdo con Thuy-vy Nguyen, profesora en el Departamento de Psicología de la Universidad Durham, pues las personas que se dan su tiempo tienden a controlar mejor sus pensamientos y sentimientos.

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También sirve para que la persona interactué mejor con las personas, pues es como si se diera un respiro de la vida, para al momento de ver a sus seres queridos lo haga una vez que haya procesado información, además también puede servir para olvidarse de los bloqueos mentales, descansar y volver después con mayor creatividad.

Fuente: Cosmopolitan