¿Piel de naranja? No te pierdas los siguientes consejos naturales para deshacerte de ella

Ciudad de México.- No es lo mismo la piel de naranja que la celulitis, sin embargo, es un problema que aqueja a millones de mujeres, es aquella malformación de la piel que recuerda a la textura de una naranja, son pequeños bultos de fibras de tejido, estos se concentran en la piel y crean una apariencia poco estética, si deseas atacarla, no te pierdas los siguientes consejos. 

Primero debes saber que la insuficiencia linfática y una mala circulación, contribuyen a que exista esta condición y no existe un remedio mágico para ello, pero sí formas reales y naturales con las cuales les puedes hacer frente, por ejemplo, el ejercicio físico, este resulta imprescindible si quieres eliminar esta textura. 

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El ejercicio cardiovascular es el más recomendado de todos, un entrenamiento intenso que te permita quemar grasas y calorías, enfocados en glúteos y piernas, pero junto con esto, se debe tener una dieta balanceada y hábitos saludables, por ejemplo, preferir las escaleras en lugar del ascensor o de disfrutar del tiempo libre incluyendo actividades que te hagan moverte, como bailar o practicar algún deporte.

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Prueba incluir diferentes alimentos diuréticos, por ejemplo, trata de comer por lo menos cinco piezas de frutas y cinco de verduras, esto mantendrá tus niveles corporales saludables, además evita los alimentos que contengan muchas grasas o azúcares refinados.

Fuente: Fitness en Femenino