Agua mineral natural: Esta bebida posee más beneficios de los que te podrías imaginar

Ciudad de México.- El agua es ese líquido vital que debe estar en todas dietas del mundo todos los días, hay variaciones en cuanto a las recomendaciones de qué tanto se debería consumir al día, hasta ahora, solo se habla en su mayoría de la natural, pero qué hay del agua mineral, esa que en ocasiones pasa desapercibida en cócteles y bebidas, pero esconde muchos más beneficios de los que popularmente se conocen. 

Su nombre lo indica todo, pues aporta minerales necesarios para el correcto desarrollo de las personas, desde chicos a grandes, esta bebida es muy recomendada, para niños y mujeres embarazadas, los pequeños se pueden verse beneficiados calcio o el magnesio, sobre todo aquellos que llevan una mala alimentación, mientras que embarazadas y lactantes también reciben esos beneficios, el tomarla favorece al correcto desarrollo del feto y a una buena lactancia gracias a su aporte de minerales. 

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En los adultos mayores, el consumo de agua mineral también es recomendado, esto porque en la tercera edad la sensación de tener sed es mucho menor, por tanto que sea menos habitual el consumo de agua, pero todo lo contrario, se necesita una correcta hidratación en esta etapa. 

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Además, en adultos mayores, la degradación ósea y la falta de calcio son un problema constante, que puede combatirse por medio de la ingesta de agua mineral, porque su aporte de calcio puede ser absorbido y ayudar a la correcta conservación de los huesos, por eso es que desde infantes hasta adultos mayores pueden consumir este discreto pero genial producto. 

Fuente: Cuidate Plus