¿Babeas durante la noche? Conoce las razones por las que sucede y si existe algún riesgo

Ciudad de México.- Seguro que en alguna ocasión te ha pasado que babeas durante la noche, no eres la única, pues es un fenómeno muy común por las noches y puede ser un buen indicador, conoce por qué y en qué momento se presenta. 

El médico Jorge Abel Salinas explica que el babear normalmente sucede cuando la persona llega al sueño más profundo, al cual se le conoce como REM, el cual hace referencia Rapid Eye Movements, un punto en el que se desconecta por completo y se descansa, el cuerpo deja de pasar saliva, por ello es normal que se elimine por fuera. 

Lee también: Insomnio menstrual: Esta puede ser la razón por la que no puedes dormir durante tu periodo

Babear puede llegar a ser algo molesto e incluso vergonzoso, pero de ahí en más no hay ningún problema en ello, pues es un indicador de que realmente descansaste durante la noche. 

Te podría interesar: ¿Dificultad para dormir? Aplica estas técnicas para dormir más rápido y de manera profunda

Salinas explica que es un proceso normal, pero también te debes asegurar de que no estas sufriendo un problema al respirar, a este problema se le conoce como apnea de sueño y puede llegar a ser peligroso, por ello si tienes problemas para respirar mientras duermes es importante acudir con un especialista para encontrar qué es lo que podría estar fallando.

Fuente: RPP