Exceso de cafeína: Estos son algunos de los efectos que causa esa sustancia en tu cuerpo

Ciudad de México.- El café es una de las bebidas predilectas de millones de personas, están tan acostumbrados a ella que ya no pueden pasar ni un solo día sin disfrutar de una calientita taza de café, es una bebida que trae grandes beneficios para aquellos que la consumen con límites. 

Pero también hay personas que sufren de una especie de adicción a la cafeína, que pueden llegar a abusar de su consumo, ignorando los problemas que puede ocasionar en el organismo, si eres de este grupo, debes conocer sus consecuencias, pues solo así decidirás disminuir su consumo. 

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Es una bebida que tiende a intensificar los problemas mentales como la ansiedad, pues el sistema nervioso se ve alterado por la cafeína, esto a su vez puede generar insomnio, irritabilidad, migraña, temblores y taquicardias. Sin contar que el café puede provocar que el sistema digestivo se vea afectado, pues ocasiona problemas como dolores intestinales, diarrea, vómitos, náuseas y algunos casos úlceras gástricas.

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También algunas sustancias como el cafestol y kahwol, de bebidas de café hervidas sin filtrar pueden aumentar los niveles de colesterol en las mujeres, además de que en algunos casos puede hacer que el síndrome premenstrual empeore e incluso causar infertilidad. 

Fuente: Wikipedia