¿Música en el trabajo? Conoce algunos de los beneficios y desventajas que puede ocasionar

Ciudad de México.- El escuchar música puede ser de gran ayuda para momentos, se considera como una terapia pues sirve como una manera de expresarse, sin contar, que generalmente te hará experimentar un millón de sensaciones, la mayoría de las oficinas en la actualidad permiten que sus trabajadores escuchen música mientras realizan sus tareas. 

Si eres de las personas que lo hace, puede que te hayas dado cuenta de que a veces es muy útil para mantenerte concentrada, mientras que otras es completamente lo contrario, pues puede ser una distracción, por ello hoy conocerás tanto el lado positivo como negativo de escuchar música mientras trabajas. 

Lee también: ¿Cantar realmente mejora nuestra salud? Conoce más sobre los beneficios de hacerlo

Ventajas

• Libera la tensión. 
• Puede ayudarte a acelerar tu ritmo de trabajo. 
• Ayuda a concentrarte. 
• Aumenta la memoria. 
• Reduce el estrés. 
• Promueve la creatividad. 
• Puede servir para evitar distracciones del exterior, como el platicar con tus colegas. 

Te podría interesar: ¿Usas audífonos? Estos son los puntos que debes seguir para cuidar tu audición

Desventajas 

• Sobreestimula el cerebro. 
• Puede generar más estrés. 
• Genera ansiedad. 
• En ocasiones hace que te concentres menos en el trabajo. 
• También puede hacer que te sientas irritado. 

Fuente: Mobles Farres