Las películas de terror ¿Te hacen quemar calorías?, esto es lo que dice la ciencia

Ciudad de México.- Mediante un estudio revelado por la Universidad de Westminster, en Reino Unido, se ha constatado que ver películas de terror quema aproximadamente la misma cantidad de calorías que caminar durante 20 minutos.

Así es, mientras disfrutas de este género cinematográfico puedes tener un efecto fit, la explicación es que al observar estas cintas se acelera el pulso y además se produce un aumento del latido cardíaco, además de que el consumo de oxígeno y la expulsión de dióxido de carbono también sube de nivel.

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Tras la prueba realizada se concluyó que estos cambios fisiológicos se deben gracias a la consecuencia de que se libera adrenalina, como una respuesta al miedo que puedes sentir, además de que los niveles de estrés aumentan, se reduce el apetito y se incrementa la actividad del metabolismo.

Puedes considerar estas opciones para quemar un poco de calorías frente al miedo:

• El resplandor- 184 calorías
• El Exorcista- 158 calorías
• Saw- 133 calorías
• Pesadilla en Elm Street- 118 calorías
• Tiburón-162 calorías
• Alien- 152 calorías
• La matanza de texas-107 calorías

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No esperes más y acomódate porque a parte de disfrutar de un buen film de terror le estás haciendo un bien a tu organismo y de una manera sin tanto ejercicio, eso sí mantente fuerte recuerda que vale la pena.

Fuente: Esquire