¡Ciao cigarro! Conoce las ventajas que le trae a tu cuerpo el dejar de fumar

Ciudad de México.- Tras dejar de fumar tu cuerpo empieza a manifestar grandes cambios positivos de manera general en tu estado de salud y particularmente en los pulmones.

Dichos beneficios aumentan conforme pasa el tiempo, con antelación se tiene el conocimiento de que la nicotina puede traer enfermedades crónicas como el cáncer de pulmón y además puede aumentar el riesgo de un infarto cerebral además de las graves afectaciones al páncreas.

Te puede gustar: Si uno de tus propósitos fue dejar de fumar sigue estas recomendaciones para hacerlo más llevadero

Al dejar de fumar los cambios que se manifiestan de manera inmediata son la disminución de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial y los cambios que se manifiestan de manera gradual después de 1, 5 y 10 años son:

Después de un año de dejar el cigarro tus pulmones mejoran y te es más fácil respirar y realizar tareas físicas además de una disminución en la tos que experimentas. Además tu corazón te agradece también, con la disminución de riesgo de ataque cardíaco.

Lee también: ¿Tu hijo adolescente fuma? Así puedes ayudarlo a que deje su adicción definitivamente

A los cinco años tu riesgo es menor para sufrir un paro cerebral y disminuye el riesgo de cáncer cervical, boca, garganta y vejiga. Mientras que  a los diez años de eliminarlo de tu vida el riesgo por morir de cáncer es de la mitad.

Fuente: Cliki Salud