¿Acostumbras comer frituras? Estos son los riesgos que podrían representar para tu salud

Ciudad de México.- Las frituras son alimentos deliciosos y muy adictivos, pero la verdad es que pueden llegar a se muy dañinos, hoy conocerás las desventajas y riesgos que pueden representar esta comida para tu salud, seguro que después de conocerlos los dejarás de consumir regularmente. 

Lo primero que debes saber es que son un gran aporte de grasas, en estos casos se habla de grasas malas, las cuales si no se queman pueden generar células adiposas, lo que a su vez puede ocasionar el riego de padecer obesidad o algún problema cardiovascular. 

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Las frituras pueden llevarse más tiempo para ser digeridas, lo que provoca problemas gastrointestinales como acidez o reflujo, además de que pueden ser irritantes, en especial para aquellas personas que sufren de gastritis. 

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Es por ello que este tipo de alimentos no son nada recomendables, por ello es importante que sustituyas estos por cosas mucho más saludables, es normal que en algún punto se te antojen, tampoco se trata de que renuncies a ellos por completo, pero sí de que los consumas lo menos posible, pues pueden traer grandes consecuencias para tu salud, como el provocar diabetes tipo 2.

Fuente: Misiones Online