El zapote negro: Un maravilloso fruto con grandes cantidades de vitamina para tu organismo

Ciudad de México.- El zapote negro es un fruto que tiene un largo tiempo de existencia entre la cultura mexicana. Sus orígenes se remontan desde la época prehispánica donde su consumo estuvo enormemente extendido.

Su apariencia es poco atractiva para las personas, sin embargo su sabor sumado a las propiedades curativas y medicinales es lo que lo hace tan interesante.

Te puede gustar: Estos son los alimentos de origen mexicano que debes consumir para reforzar el sistema inmune

Su contenido nutricional de este  fruto es rico en carbohidratos y vitaminas A y C, ambas son auxiliares para la regeneración de la piel y los ojos, así como preventivos para los resfriados comunes.

Además, dentro de la medicina popular es usado como un laxante natural. También ayuda combatir el insomnio y gracias sus propiedades antibióticas ayudan a aliviar el dolor de garganta.

Leer más: Estas son las razones por las que debes incluir la papaya en tu desayuno cada mañana

Este fruto es empleado principalmente para postres combinado con un pco de jugo de naranja, pues dentro de la gastronomía mexicana también juega un papel importante y combinado con el cacao es un suplemento alimenticio que aporta energías para un día entero.

Fuente: México desconocido