¿Placa bacteriana en dientes? Sigue estos consejos para que ya no aparezca más

Ciudad de México.- Seguro que en alguna ocasión te ha tocado hablar con una persona que tiene muy mala higiene personal, esto es evidente pues lo puedes ver en sus dientes, pues alrededor de estos existe una capa de placa bacteriana nada agradable a la vista, un problema que a su vez puede generar otros más grandes como las caries o la enfermedad periodontal. 

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Lo que debes saber es que nadie está exento de presentar placa bacteriana, pues es un conjunto de restos de comida, azúcares y por supuesto bacterias, surgen porque los métodos de higiene son escasos o se aplican de manera incorrecta, hoy conocerás un par de consejos para prevenir que aparezca. 

El primer consejo que debes seguir para poder eliminar la molesta placa es tener una higiene bucal adecuada, deberás cepillar tus dientes mínimo tres veces al día, usar hilo dental al menos una vez al día y usar enjuague bucal para prevenir la aparición de bacterias por más tiempo. 

Otro consejo indispensable para que la placa no se acumule es reducir el consumo de azúcares y ácidos, pues estos incrementan su aparición, por último y muy importante es que visites al dentista con regularidad, pues te indicará qué es lo mejor en tu caso y por supuesto los tratamientos que debes hacerte para tener una sonrisa impecable. 

Fuente: Clínica Golden