Identifica los hábitos que te ponen en riesgo ante el Covid-19 y cómo cambiarlos

Reino Unido.- El Covid-19 es una enfermedad que puede agravarse por tener un estilo de vida con hábitos, pero por fortuna esto puede cambiarse con un poco de dedicación y de esta forma cuidar al cuerpo del virus.

Da clic aquí y descubre más información de Todo Para Ellas en nuestra página de Google News

Según una nueva investigación conocida como COVIDENCE UK el consumo excesivo de alcohol y la falta de ejercicio, son dos tipos de hábitos que hacen vulnerable al cuerpo ante esta enfermedad que puede ser mortal en ciertos casos.

Los investigadores encontraron que beber 15 o más copas de alcohol puede poner hacer que tu sistema sea vulnerable, ocasionando malestares de gravedad, por lo que recomiendan reducir drásticamente el consumo de bebidas alcohólicas.

Además, hallaron que quienes hacen al menos 10 horas de ejercicio son menos susceptibles ante el SARS-CoV-2 incluso si no se realizan entrenamientos de alto impacto, pero lo importante es que se tenga una constancia en su ejecución.

En este sentido, los expertos señalan que esto brinda una esperanza para reducir los contagios graves de la enfermedad, pues beber alcohol en exceso y no hacer ejercicios son dos hábitos que pueden modificarse, en comparación a otros factores como la hipertensión o la diabetes.

Fuente: Infobae