¡Que tu cabello no se caiga como las hojas! Así lo debes cuidar este otoño

Ciudad de México.- Según la época del año en que una se encuentra, el cuerpo puede sufrir muchos cambios, por las cuestiones de temperatura o exposición al sol, esto incluye por supuesto, tu cabello, y existe la creencia que durante el otoño se cae aún más, aunque no está demostrado científicamente, no viene mal tomar ciertos cuidados para evitar que esto y otras afecciones más, mermen la apariencia de tu melena.

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Con el cambio de estación pueden ocurrir ciertos cambios hormonales en las mujeres, esto deriva algunas veces en caída de cabello, además junto con la exposición al sol y el cloro de las albercas al que se ha expuesto el cabello en verano, hacen que el pelo este muy dañado, pierda brillo, sedosidad y movimiento, estos consejos te ayudarán a recuperarlo.

La parte más importante es llevar una dieta adecuada y saludable, debe contener suficientes niveles de vitamina C, vitamina D3, y por supuesto la vitamina E, algunos alimentos en los qué puedes encontrar estás vitaminas, son el kiwi, la leche de soya, los huevos, el salmón, y para la vitamina E, el aguacate, frutos secos y aceites vegetales. Además debes lavar el cabello siempre que esté sucio, ignora que el mito que dice que entre más laves tu cabello más se caerá.

Trata de utilizar los productos adecuados, no sigas los consejos de tus amigas, pues probablemente para ellas funcione pero tu tipo de pelo es único, por tanto debes elegir los productos que mejor te vayan a ti, y cuando los apliques, trata de darte un masaje al mismo tiempo en el cuero cabelludo, de forma ascendente, comienza desde el cuello y termina en la parte frontal.

Fuente: Ramiro Gill