¿No te gusta lo que ves en el espejo? Entérate cómo puedes superar tus complejos

Ciudad de México.- Hay muchas mujeres que viven con completos sobre sus habilidades y de su aspecto físico, lo que hace que cuando ven su reflejo al espejo solo piensen cosas negativas de ellas mismas, lo que afecta severamente al bienestar emocional.

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Si este es tu caso, es importante que sepas que muchos de los complejos que tienes no son directamente tu culpa, sino que mucho tienen que ver con tus experiencias de la infancia y de la adolescencia, por lo que es importante que dejes el pasado atrás y sepas como superarlos.

• Trabaja en ti

El amor propio es indispensable para que puedas superar todas las adversidades, así que una buena idea es dejar de ser tan dura contigo misma, no te critiques, lo mejor que puedes hacer es comenzar a trabajar en las cosas que no te gustan de ti y que pueden ser cambiadas de forma saludable.

• No te compares

Una de las primeras cosas que hacen las mujeres al entrar a un lugar es compararse con el resto del mundo. Detente, eso no te ayuda y solo afecta tus emociones, recuerda que todas las personas son diferentes.

• Confía en ti

Seguro ya te ha ocurrido que en situaciones favorables para ti te autosaboteas, esto ocurre porque no tienes confianza en ti y en tus habilidades. Comienza a empoderarte de lo que eres capaz de hacer.

• Busca ayuda

El amor propio no es un proceso sencillo, sin embargo, no es imposible, pero es necesario que cuentes con ayuda profesional y un apoyo incondicional para lograrlo.

Fuente: Su médico