Consumir cereales integrales ayudaría a reducir el impacto de la diabetes

Finlandia. - La diabetes es una enfermedad muy común la cual la padecen millones de personas en todo el mundo y cuyo tratamiento principal es mejorar los tipos de alimentos que se consumen como pues algunos ayudarían a reducir sus impactos como lo hacen los cereales integrales.

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Según la Universidad de Finlandia Oriental este tipo de ingredientes seria perfectos para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Nuestro estudio muestra que una porción de cereales integrales como parte de la dieta diaria reduce la incidencia de diabetes tipo 2'', explican los expertos.

De acuerdo con las conclusiones de los expertos es importante consumir entre tres y seis porciones de estos cereales al día para que sus efectos positivos puedan verse en el cuerpo, además de que son muy útiles para llenar el cuerpo de energía.

Además de ayudar a tener un mejor control de la diabetes tipo 2, los investigadores señalan que al incentivar el consumo de cereales integrales entre personas enfermas, pero también en sanas reduce los gastos de salud publica de este padecimiento crónico.

Al combinar datos a nivel de población sobre la incidencia de la diabetes tipo 2 y los costos de su tratamiento, así como la evidencia publicada sobre los efectos de cómo el consumo de alimentos integrales reduce la incidencia de la diabetes tipo 2 , pudimos evaluar la potenciales beneficios económicos y para la salud desde el punto de vista social e individual'', explican los expertos.

Por lo que comer cereales integrales no solo es bueno para salud de los diabéticos, sino que también ayuda a reducir los gastos que puede provocar esta enfermedad.

Fuente: Medical Xpress