¿Provoca ansiedad? Descubre cómo el gluten puede influir en tu estado de ánimo

Ciudad de México.- Las personas celíacas son aquellas que tienen alergia al gluten, un tema que ha estado muy en boga en los últimos años, pero te sorprenderá saber que a pesar de que padezcas esta alergia o no el cerebro puede llegar a ser afectado por este elemento. 

Es un tema del que aún existe mucha desinformación, puesto que ni los mismos médicos se explican cómo son causados esos daños al cerebro, estos datos se conocen gracias a los casos en los que se ha comprobado que un dieta libre de gluten ha ayudado a resolver diferentes problemas de salud como la depresión, ansiedad, migrañas, entre otros. 

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El sitio La Mente es Maravillosa, comparte que tampoco hay mucha información científica que pruebe ese daño, sino que todo se basa en los casos de mejoría a partir de que se eliminó ese ingrediente de sus dietas. 

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El gluten se encuentra en el trigo, la cebada, el centeno y la avena, antes de decidir sacarlo de tu vida es mejor que asistas con un especialista, para tener un registro fidedigno de los beneficios que has ido obteniendo a partir de que se dejo de consumir y recuerda que la salud mental es muy importante que se trate con un profesional.